Een artikel over wat ik doe en in grote lijnen hoe ik dat doe. In dit artikel geef ik je tevens een aantal tips over hoe resetten ongeveer werkt, en hoe jij dit toe kunt passen op jezelf.
Wat ik doe als coach
lees verder
Rutger Fuchs
Emoties
In dit artikel leg ik je vanuit een persoonlijke ervaring uit hoe we veelal omgaan met emoties. Vervolgens wat de risico’s hier van zijn en sluit ik af met tips voor hoe op een goede manier met emoties om te gaan.
Hartcoherentie – Ademhalen
In dit artikel leg ik je uit wat hartcoherentie is. Waarom het belangrijk is voor je gezondheid om op de juiste manier te ademhalen. Hoe je op de juiste manier ademhaalt en deel ik een oefening met je waarmee je zelf met hartcoherentie aan de slag kunt.
Bodymind Awareness
In dit artikel kun je lezen hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en hoe dit jou helpt jouw blokkades te overkomen en stress te verminderen.