balans vinden in een druk leven
Droom je wel eens hoe het leven zou zijn zonder al die verwachtingen? Anno 2022 is een burn-out rond je 30e hip. Vage klachten werken we wel omheen, en slikken we een pilletje tegen. We gaan maar door tot we op een moment beseffen dat je wilt stoppen met moeten. Je wilt nu wel eens doen wat jij zelf nodig hebt. Om daar te komen, daar wil ik je mee helpen!
Waarom resetten?
Omdat het je balans, rust en plezier gaat brengen.
Het gaat niet zoals jij wilt. Je loopt vast op een of meerdere thema’s in je leven. Je mist balans en misschien ook wel zingeving. Privé of professioneel of misschien wel beide. Het heeft invloed op je mentale gesteldheid, je energie en misschien ook wel je gezondheid. Je vindt dat het nu tijd is voor verandering, maar kunt het niet alleen.
Resetten betekent niet dat je je hele leven om moet gooien. Het betekent dat je jouw perceptie verandert. Je hoeft geen stress meer te ervaren wanneer dit je niet dient. En laten we eerlijk zijn, meestal dient stress je gewoon niet.
Voorstellen
Ik ben Rutger Fuchs, en voor ik mijn balans vond, lijdde ik een bestaan. En dat is geen typefout.
Nu wil ik vooral mensen helpen, omdat ik weet hoe het is om te lijden onder allerlei dingen die zogenaamd moeten, verwachtingen. Doordat ik dat heb meegemaakt, heb ik ervaren hoe het is om van jezelf verwijderd te raken. En ik weet nu dat het niet nodig was.
Ik besloot te gaan leren over hoe ik mensen het beste kan helpen hun balans te vinden. Nu heb ik de kennis en de skills opgedaan om balans bij mensen te helpen realiseren. En wat misschien nog wel belangrijker is, is dat ik jou, lezer, echt heel graag wil helpen.
En zo af en toe in een boom klimmen. Gewoon omdat dat kan.
Wat mijn cliënten zeggen
Rutger heeft een rustige, open minded energie en behandelt je zonder te oordelen. Hij weet je een spiegel voor te houden, confronteert je met je eigen patronen en laat je door middel van zijn vragen nadenken over jezelf. Ik voel me altijd op mijn gemak bij Rutger en krijg het gevoel dat het oké is zoals ik ben. Dankjewel Rutger voor alles!
Rutger neemt me mee op het pad terug naar toen om me vervolgens stil te laten staan waar ik zelf aan voorbij ben gegaan.
Voor mij een inspirerende en veilige manier van zelfontplooiing. Het erkennen van je eigen krachten en de confrontatie aangaan met onzekerheden en twijfels, waarbij je heel dicht bij jezelf blijft.
Rutger geeft mij bruikbare inzichten, prive en zakelijk, die ik meteen meeneem naar mijn dagelijkse zijn.
hopelijk heb je iets aan onderstaande artikelen
Ik schrijf graag over wat ik doe, leer en meemaak. Wie weet zit er wel iets tussen waar jij ook wat aan hebt.
Wat ik doe als coach
Een artikel over wat ik doe en in grote lijnen hoe ik dat doe. In dit artikel geef ik je tevens een aantal tips over hoe resetten ongeveer werkt, en hoe jij dit toe kunt passen op jezelf.
Emoties
In dit artikel leg ik je vanuit een persoonlijke ervaring uit hoe we veelal omgaan met emoties. Vervolgens wat de risico’s hier van zijn en sluit ik af met tips voor hoe op een goede manier met emoties om te gaan.
Hartcoherentie – Ademhalen
In dit artikel leg ik je uit wat hartcoherentie is. Waarom het belangrijk is voor je gezondheid om op de juiste manier te ademhalen. Hoe je op de juiste manier ademhaalt en deel ik een oefening met je waarmee je zelf met hartcoherentie aan de slag kunt.
Wil je meer weten?
Stel je vragen dan in onderstaand formulier, ik beantwoord ze graag en zo snel mogelijk.
Ik ga zorgvuldig om met jouw gegevens, zoals vermeld in het privacybeleid.