In dit artikel leg ik je vanuit een persoonlijke ervaring uit hoe we veelal omgaan met emoties. Vervolgens wat de risico’s hier van zijn en sluit ik af met tips voor hoe op een goede manier met emoties om te gaan.
Emoties
lees verder
In dit artikel leg ik je vanuit een persoonlijke ervaring uit hoe we veelal omgaan met emoties. Vervolgens wat de risico’s hier van zijn en sluit ik af met tips voor hoe op een goede manier met emoties om te gaan.
In dit artikel leg ik je uit wat hartcoherentie is. Waarom het belangrijk is voor je gezondheid om op de juiste manier te ademhalen. Hoe je op de juiste manier ademhaalt en deel ik een oefening met je waarmee je zelf met hartcoherentie aan de slag kunt.
In dit artikel kun je lezen hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en hoe dit jou helpt jouw blokkades te overkomen en stress te verminderen.